MENGATASI INSOMNIA PADA REMAJA MELALUI TEKNIK SELF MANAGEMENT DI DUSUN SOLORENG DESA BUARENG

Hasil penelitian
ini menunjukkan bahwa teknik self management untuk
mengatasi insomnia di Dusun Soloreng Desa Buareng. Bentuk
pengimplementasian penelitian ini adalah yaitu, penulis
konsultasi kepada remaja kategori inomnia, memperkenalkan
teknik self management dan cara melaksanakannya sesuai
dengan penyebab mereka terjebak dalam kategori insomnia,
manfaat dari penelitian ini adalah membantu remaja dalam
mengatasi isnomnia yang dialami dan mengetahui resiko dari
insomnia tersebut. Adapun faktor pendukung dari penelitian ini
adalah remaja dan peneliti mau aktif dalam kegiatan yang
berlangsung sehingga peneliti yang hadir dalam prosese
penelitian atau penerapan yang dilakukan termat berjalan lancar
dan baik dan kemudian penerimaan oleh pemerintah setempat
vi
untuk melakukan penelitian di Dusun Soloreng Desa Buareng
sehinggah lebih membantu kelancaran penelitian kali ini,
kemudian fakor penghambatnya adalah kurangnya kosa kata
yang dipahami oleh remaja, dan peneliti juga harus ikut serta
mengamati proses insomnia yang dilakukan atau dialami oleh
remaja tersebut.