IMPLEMENTASI PUASA SUNNAH SEBAGAI UPAYA MENGURANGI KECEMASAN SANTRI DALAM MENGHAFAL AL-QUR’AN DI PONPES DARUL ISTIQAMAH AL-MARKAZ AL- ISLAMY

Hasil penelitian ini menunjukkan Implementasi puasa sunnah
sebagai upaya mengurangi kecemasan santri dalam menghafal
Al-Qur‟an. Ada beberapa yang santri laksanakan sehingga
penerapan puasa sunnah mengurangi kecemasan dalam
menghafal Al-Qur‟an yaitu: a) Puasa sunnah mampu
membangun kepercayaan diri dengan bersikap positif sehingga
mengurangi kegelisahan dalam menghafal Al-Qur‟an. b) puasa
sunnah mampu mengendalikan diri dengan penuh kesabaran
sehingga tidak kesulitan dalam menghafal Al-Qur‟an. c) puasa
sunnah mampu mengurangi tekanan pada jiwa dengan selalu
berfikir positif sehingga tidak merasa takut maupun khawatir
dalam menghafal Al-Qur‟an. d) Berpuasa sunnah dapat melatih
v
kesabaran dengan penuh keikhlasan dari emosi pada saat
menghafal Al-Qur‟an. Adapun faktor pendukung dan
penghambat dalam Implementasi puasa sunnah sebagai upaya
mengurangi kecemasan santri dalam menghafal Al-Qur‟an.
Faktor pendukung adalah: a) Memiliki Keimanan. b)
Merasakan Ketenangan. c) Memiliki Kesabaran. Faktor
penghambat adalah: a) Kondisi fisik yang lemah. b) Kurangnya
Minat Santri berpuasa Sunnah. c) Banyaknya Aktivitas santri
seperti latihan Dakwah, adanya pelajaran umum, dan program
tahsin.