PENDEKATAN BEHAVIORAL REHEARSAL DALAM MENGATASI KECEMASAN ATLET PERGURUAN SILAT NASIONAL PERISAI PUTIH SINJAI

Hasil penelitian ini menunjukkan pendekatan behavioral
rehearsal dalam mengatasi kecemasan atlet. Ada beberapa hal
yang pelatih lakukan yaitu: a) Pelatih memberikan semangat
dan motivasi kepada atlet. b) Pelatih mengintruksikan kepada
atlet untuk mengemukakan perasaan terkait kecemasan yang
dialami. c) Pelatih bermain peran dengan atlet. d) Pelatih
menuntun atlet untuk melatih suatu keterampilan dengan
mengulang-ulang teknik tersebut sampai efktif digunakan. e)
Pelatih memberikan umpan balik kepada atlet. adapun
Implikasi Behavioral Rehearsal dalam mengatasi kecemasan
Atlet yaitu: a) Motivasi dari pelatih dapat memanimalisir
kecemasan. b) Atlet mampu memanimalisir kecemasannya
sebelum bertanding.c) Masukan dan dorongan dari pelatih
dapat memanimalisir dan menumbuhkan semangat atlet.d)
Atlet mampu mengembangakan rasa percaya dirinya.